完全逆転

昼に寝て、夜八時とかに起きる生活をしております。久々の完全逆転。

人に会う予定とか、打ち合わせ云々とかがあると、そこに合わせて健康的な睡眠時間とるのですが。

そういうのがない期間が少し続くと、徐々にこうなるという。

自分が好きでやっている逆転生活なのですが、ただ、やっぱり面倒は面倒です。宅配便は普通に来ますし、買い物が上手く出来ないし。夜中、大したテレビもやってないし。

なにより、なんか、むしろ一日が長いです。静かな夜中の時間をジーッと過ごすせいか、執筆に集中出来るという良い部分がある反面、なんだか体感時間が長めです。結果、妙に寂しい気分に。で、人が活動し出す時間に寝るわけですから、なるほど、こういう生活が鬱病になりやすいとか、よく分かります。

あ、一応ですけど、私は基本精神状態低空飛行をずーっと維持するタイプの人間なので、ご安心下さい。弾けることもないけど、死ぬほど下降することもないっていう。うじうじはします。そわそわもします。ただそういうマイナス感情ないと、むしろ私は働かない気がするので、いい塩梅なんだと思います（安心して怠けちゃうので）。

しかし、完全夜中生活はやっぱり良くない。うん、よくない。

個人的には、朝の四時ぐらいに寝るのがベストかなぁ。で、昼頃起きる。これだと日光も浴びるし、買い物も出来るし、その上で「夜更かし」も出来ているので、なんか私のサイクル的にはぴったり。

でも決まったタイミングで寝るのがホント苦手なんで、どうにかしたいものです。

まあ、こんな私だって学生時代は普通に一般のサイクルで生きていたのだから、無理じゃないはずなんですけどね。なんだろう、自制がうまくないというか。

いや、でも、「自分のための自制」って、変な話、やる気おきないじゃないですか。なんか変なこと言ってますけど。

「明日約束あるから、他の人に迷惑かけないように、この時間には寝ないと」なら全然出来るのですが。

「少し先の自分が困るから、毎日この時間には寝ておこう」っていうのは、なんかこう……動機として弱いっていう。

よし、こうなったら、毎日友達と連絡をとって約束を……。

…………。

さぁて、今日もこの時間から寝てやるかぁ！

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